Yoga Nidra (60mn)

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation intense, de méditation qui se pratique allongé, en position Savãsana.
Le Yoga Nidra agit sur le plan physique, sur le plan émotionnel et mental ce qui permet de vivre le moment présent, de lâcher prise et de se recharger.
C'est l'équivalent du sommeil éveillé, vous serez le créateur de vos rêves...
Swami Satyananda Saraswati développe cette technique dès 1940 et l'enseigne en 1962.
Accessible à tous, aucune exigence physique, juste trouver une position allongée confortable et se laisser guider par la voix...

Je propose ce moment de relaxation, en petit groupe de 6 personnes maximum dans mon espace tous les deuxièmes mardis de chaques mois de 18h à 19h - sur Réservation obligatoire au 06.15.40.20.21

Tarif 15 euros par personne 

(possibilité en séance privée ou à 2 au tarif de mes prestations)

Tarif Groupe pour Ecoles, Entreprises... (sur demande)